Неважно, как давно вы тренируетесь. Прошло ли два дня от первой тренировки, или вы занимаетесь спортом несколько лет. Ваш личный порог...

В этой статье расскажем Вам, уважаемые подписчики, как правильно питаться, чтобы дополнить и сохранить результат наших с Вами...

УРА!!! Итак, закончилась праздничная тренировка, пришло время подвести итоги наших спортивных конкурсов! Первый конкурс был на...

Итак, по итогам жиденького голосования)) Пост на спортивную тему! Здоровый образ жизни выбирает все больше людей. Чтобы лучше выглядеть...

Окуносима — маленький остров во внутренних водах Японии в префектуре Хиросима. Его неофициальное название — «Остров кроликов», из-за...

Суставы и спорт Суставы и связки – плотные подвижные соединения, которые располагаются между костями и служат вспомогательным...

Джампинг образовано от английского слова «jumping», что переводится как «прыгающий». Это фитнес на батуте. Программа занятий разработана...

Все знают, что овощи необходимы для здоровья ребенка, но как уговорить его их есть — вселенская загадка. Мы собрали самые эффективные...

Лучшие продукты перед тренировкой Питание перед тренировкой, также как и восстановление, и сам тренинг, является ключевым моментом, в...